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Driller
Top 5 tips para mejorar tu desempeño sexual seas hombre o mujer
Dicen que el tiempo no pasa en vano, pero en el sexo “generalmente” la cosa mejora con la edad; ya sabes lo que te gusta y cómo, pero algunas cosas pueden empezar a fallar… existen miiiiles de razones para que tu desempeño ya no sea el mejor en la cama y tips para mejorar en ese punto hay muchísimos que en nuestra experiencia se resumen en 5 consejos que te dejamos con todo nuestro amorssss para que la pases divino en la cama (nuevamente):
1. Date tiempo
A medida que maduramo, los reflejos sexuales se ralentizan. Así, se suele necesitar más tiempo para llegar al orgasmo, y por eso es más fácil lograrlo en un entorno tranquilo, cómodo y sin interrupciones. Invertir más tiempo en hacer el amor nos puede llevar a experiencias sexuales nuevas. Agenda tus encuentros y ponle onda al espacio y tiempo. ¡Verás que lo disfrutas en grande!
2. Practica el contacto
Muchos terapeutas aconsejan técnicas de enfoque sensorial para recuperar la intimidad física sin sentirse presionado. Se trata de tocarse el uno al otro mientras cada uno se concentra en sus percepciones y su sensualidad.
3. Trata de relajarte
Haz algo que te calme y te haga sentir bien antes de iniciar las relaciones sexuales, como salir a cenar o practicar técnicas de relajación como ejercicios de respiración.
• Presentación: Píldoras / pastillas o polvos
• Efecto: Dan mayor energía = + Potencia sexual. Aumentan la libido. Mejoran las erecciones.
Desensibilizadores & Retardantes
• Efectos: Mejoran la resistencia física. Prolongan el tiempo de la eyaculación
• Para: mujeres y hombres (respectivamente)
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5. No te rindas
Si a pesar de haberlo intentado la situación no mejora, no te desesperes.
Recurre a tu médico para que te ayude o te ponga en contacto con un terapeuta sexual que identifique lo que te priva de tener una vida sexual satisfactoria.