Top 5 tips para mejorar tu desempeño sexual seas hombre o mujer

Top 5 tips para mejorar tu desempeño sexual seas hombre o mujer

 Top 5 tips para mejorar tu desempeño sexual seas hombre o mujer

  

Dicen que el tiempo no pasa en vano, pero en el sexo “generalmente” la cosa mejora con la edad; ya sabes lo que te gusta y cómo, pero algunas cosas pueden empezar a fallar… existen miiiiles de razones para que tu desempeño ya no sea el mejor en la cama y tips para mejorar en ese punto hay muchísimos que en nuestra experiencia se resumen en 5 consejos que te dejamos con todo nuestro amorssss para que la pases divino en la cama (nuevamente):

 

1.         Date tiempo

A medida que maduramo, los reflejos sexuales se ralentizan. Así, se suele necesitar más tiempo para llegar al orgasmo, y por eso es más fácil lograrlo en un entorno tranquilo, cómodo y sin interrupciones. Invertir más tiempo en hacer el amor nos puede llevar a experiencias sexuales nuevas. Agenda tus encuentros y ponle onda al espacio y tiempo. ¡Verás que lo disfrutas en grande!

2.         Practica el contacto

Muchos terapeutas aconsejan técnicas de enfoque sensorial para recuperar la intimidad física sin sentirse presionado. Se trata de tocarse el uno al otro mientras cada uno se concentra en sus percepciones y su sensualidad.

3.         Trata de relajarte

Haz algo que te calme y te haga sentir bien antes de iniciar las relaciones sexuales, como salir a cenar o practicar técnicas de relajación como ejercicios de respiración. 

4.         Ayúdale a tu cuerpo.

Ya que hiciste todo lo anterior, ahora te toca echar mano de los productos especializados para que mejores en la cama.  Más grande, más tiempo… ¿qué necesitas? A continuación todas las posibilidades que tienes para darle esa ayudadita extra a tu cuerpo para que disfrute mucho más y mejor del sexo.

Suplementos

•          Para: hombres y mujeres

•          Presentación: Píldoras / pastillas o polvos

•          Efecto: Dan mayor energía = + Potencia sexual. Aumentan la libido. Mejoran las erecciones.

 

Desensibilizadores & Retardantes

•          Para: hombres

•          Presentación: Gel o spray

•          Efectos: Mejoran la resistencia física. Prolongan el tiempo de la eyaculación

 

Estrechadores y ensanchadores

•          Para: mujeres y hombres (respectivamente)

•          Presentación: Gel

•          Efectos: Aumentan el flujo sanguíneo estrechando las paredes vaginales  o ensanchando el tamaño del pene de manera temporal.

 

Intensificadores

•          Para: hombre y mujer

•          Presentación: Gel

•          Efectos: Sensibilizan zonas específicas (como pezones, clítoris y glande), intensificando el placer.

 

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5.         No te rindas

Si a pesar de haberlo intentado la situación no mejora, no te desesperes.

Recurre a tu médico para que te ayude o te ponga en contacto con un terapeuta sexual que identifique lo que te priva de tener una vida sexual satisfactoria.